うつ病

僕もたぶん、”躁鬱人”なんだと思う。こんにちは、とつです。坂口恭平さんが書かれた『躁鬱大学　気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません』を読んでみて、「まさにこれは自分のことだ！」と衝撃を受けたのでシェアしたいと思います。躁鬱大学　...

仕事が合ってなくてあえなく休職。 半年の休職を経て、自分的にもいけるぞってテンションになり、リハビリ出勤開始。 3週間が経過し、それなりに調子もいい。問題ないじゃないか俺！いけるぞ！ …が、GW後半に鬱再発。 布団から起き上がれず。 GW明...

うつでしんどい時、まずはこれ。こんにちは、とつです。ただいま、ぜっさん鬱状態（人生２度目）です。今日はちょっと体調いいほうなので、僕と同じようにウツ状態、うつ病、うつと診断されたけど何していいかわからない方に向けて発信しようと思います。とり...