2023年11月
わたくし、とつ、トレランデビューしました！！
トレイルランニングデビューするにあたって、いろいろ買い揃えたのでシェアします！
実際のトレランの動画はこちら
トレランデビュー
・何準備したらいい？買い揃えた装備
トレランシューズ
とにかく、トレランをするならこれは必須アイテム。
知り合いのマラソンランナーにも聞いたところ、「靴だけは良いのかっとけ」って言ってました。
トレラン用に作られた靴って、山道なんかの未舗装路を走るため、靴底がデコボコしていて土や泥でも滑りにくくなっているんです。
トレランは山を走るため、急斜面で激しく動いても安定してることがとっても大切。
特に怖いのが下り坂です！
普通のランニングシューズだと、グリップがきかず滑って尻もちついてしまいそうな場面が何か所もありました。
転ばぬ先の杖として、必ず用意しておきたいアイテムです！
トレランシューズのメーカーとして、サロモンやホカなんかが有名どころですが、
［サロモン］ トレイルランニングシューズ SPEEDCROSS 5 GORE-TEX (スピードクロス5 ゴアテックス) メンズ ブ...
［ホカ］ トレイルランニング シューズ トレランシューズ スピードゴート 5 SPEEDGOAT 5 1123157-FRYL （レッ...
私は、コスパがよくって性能も十分あり、ランニングシューズメーカでもあるアシックスを選びました。
トレランリュック
トレラン用に買ったものの中で、買ってよかったものの一つがリュックです。
今回は雨具、ドリンク、ウインドブレイカーにくわえて、撮影用のカメラやバッテリーなどの荷物を携行する必要がありました。
普通のグレゴリーなどの登山のデイバックなんかでは、走っている最中に背中で揺れて走りにくいんですが、このランニングバックなら背中にフィットした状態を保ったまま走ることができます。
いいのないかなーっとスポーツ用品店を物色していたところ、スポーツデポでいいのありました！
このスペックで5,000円は即買い！
収納がポケット６つと背面のメイン収納１、サブ収納１
この価格で、このスペック、最高です！
ドリンクボトル
水分補給って行動中に絶対行う行為ですよね。
ペットボトルだったら
- リュックから取り出す
- ペットボトルのふた開ける
- 飲む
- 蓋閉める
- しまう
って５工程あるわけなんですが、
このボトルなら、
- 飲み口に口付ける
- 吸う
で走りながら飲むことができちゃいます。
のどが渇いた時って余裕がないじゃないですか？
そんな時に手間をかけたくないわけですよ。
断然、トレランにはこのボトルです
ドリンクカップ
運営さんからの案内文にドリンクカップが必携品として記載があったので、購入したのがこれ。
目的としては、環境に配慮して紙コップをできるだけ使わないようにって意図があるようです。
友人と一緒に大会に出たので、シェアしました。
ネイサン(NATHAN) ハイドレーション ソフト カップ 折りたたみ 携帯 Reusable Race Day Cup (2 Pack) NS403...
帽子
トレラン用に速乾、吸水、軽量素材でできているものを探していたところ、モンベルでいいのがあったのでこれにしました。
帽子のつばも適度に長さがあり、視界の邪魔になれば跳ね上げることができるのでとてもよかったです
ランニング用靴下
YouTubeでたかくらやさんがランニング用靴下のことをちらっと言われてて、つられて購入しました。
ゲイター（脚絆）
同じくつられて購入したのがこれ(笑)
テーピング
膝が痛くて予防のためにテーピングを張って走りました。
実際効果あって、膝の痛みが軽減されてました！
とりあえず、靴は買おう！
てことで、購入したもの紹介してきました。
特に買ってよかったのが、
- トレランシューズ
- トレランリュック
- ドリンクボトル
ですね！
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